פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
ד"ר גיא רופא פעילות גופנית בזמן ההריון ואחרי הלידה היא חלק מרכזי בשמירה על בריאות האם והעובר. כיום ידוע כי תנועה מבוקרת, מתונה ומותאמת אישית היא בטוחה לרוב הנשים הבריאות ותורמת לרווחה גופנית ונפשית. ד"ר גיא רופא מציג כאן סקירה עדכנית המבוססת על הנחיות גופי בריאות בישראל ובעולם, בשפה נגישה ונעימה. למה בכלל להישאר בתנועה […]